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Super Lemon Haze
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Super Lemon Haze

auch bekannt als SLH

Sativa-dominantTHC-dominant
Indica 30 % HerstellerangabeSativa 70 %

Super Lemon Haze kreuzt Lemon Skunk mit Super Silver Haze, stammt von der Green House Seed Company in Amsterdam und gewann 2008 und 2009 den High Times Cannabis Cup.

Recherchestand 20.09.2026

Der Name verspricht Zitrone, die Terpenanalytik nennt zuerst ein anderes Molekül: In einer Blütenprobe, die Confidence Analytics 2019 untersuchte, stand Terpinolen mit 0,84 % an der Spitze, vor Ocimen mit 0,52 % und Myrcen mit 0,29 %, bei 2 % Gesamtterpenen. Super Lemon Haze entstand bei der Green House Seed Company in Amsterdam aus Lemon Skunk und Super Silver Haze und holte 2008 und 2009 jeweils den ersten Platz beim High Times Cannabis Cup.

Aroma und Geschmack:

Beschrieben wird ein süß-saures Zitronenaroma mit Limette und einem Skunk-Unterton, im Geschmack begleitet von Bonbon-, Erd- und Gewürznoten. Anbauberichte ordnen einzelnen Pflanzen zusätzlich Passionsfrucht und Veilchen zu, während andere Phänotypen kaum nach Zitrone und stattdessen deutlich nach Haze riechen. In der späten Blüte wird der Geruch scharf und durchdringend; Grower vergleichen ihn mit zitronigem Reinigungsmittel.

Laborwerte:

Eine Messreihe von 2012 mit 10 dünnschichtchromatographisch untersuchten Proben ergab 15 bis 26 % THC, 0,2 bis 0,5 % CBD, 0,2 bis 1,5 % CBG und 0,2 bis 1 % THCV; CBN wurde in keiner Probe nachgewiesen. Die Einzelmessung von Confidence Analytics aus dem Jahr 2019 lag bei 19 % THC. Die Werte schwanken je nach Charge, Anbau und Phänotyp. Für medizinische Blüten dieser Sorte deklariert ein Produzent 24 % THC und unter 1 % CBD. Auch aggregierte Laborauswertungen führen Terpinolen vor Caryophyllen und Myrcen, obwohl der Name Limonen nahelegt.

Genetik und Herkunft:

Als Urheber gelten Arjan Roskam und Franco Loja von der Green House Seed Company, die für die feminisierte Version 70 % Sativa und 30 % Indica angibt. Die Abstammung ist allerdings bestritten: Colin Gordon von Ethos Genetics beschreibt den ursprünglichen Schnitt als Kreuzung aus Jack Herer und einem nur als Steckling verbreiteten Lemon Skunk und führt aus, dass Green House die Vermehrung an Dritte vergab, wodurch verschiedene Schnitte unter einem Namen in Umlauf kamen. Zu den Auszeichnungen zählen neben den beiden Siegen von 2008 und 2009 ein erster Platz beim IC420 Growers Cup 2010, ein zweiter Platz beim High Times Cannabis Cup desselben Jahres und ein erster Platz bei der ExpoGrow in Irún 2013. Als Nachkommen belegt sind unter anderem Franco's Lemon Cheese und die CBD-reiche Abwandlung Super Lemon Haze CBD, beide von Green House, sowie Lemon OG Haze von Ethos Genetics.

Wirkung:

Erfahrungsberichte beschreiben einen schnellen Wirkungseintritt und eine lange Dauer. Genannt werden aktivierende, klare, euphorische und gesprächige Zustände mit spürbarem körperlichem Anteil; bei höherer Dosis oder wenig Erfahrung berichten Konsumenten von einem verwirrenden, stark zerebralen Eindruck. An Begleiterscheinungen werden trockener Mund und trockene Augen genannt, seltener Schwindel und ängstliche Reaktionen.

Anbau:

Green House Seed Company gibt für die feminisierte Originalversion 10 Wochen Blüte an, Erträge bis 800 g/m² im Innenraum und bis 1200 g pro Pflanze im Freiland mit Ernte Mitte Oktober auf der Nordhalbkugel. Andere Sortenbeschreibungen nennen abweichend 9 bis 10 Wochen, bis 700 g/m² und ein Erntefenster Ende Oktober. In Anbauberichten reicht die tatsächliche Blütedauer von 55 bis 80 Tagen, ein Bericht nennt 89 Tage bis zur vollen Reife.

Nach dem Umstellen auf 12/12 verdoppelt bis verdreifacht sich die Höhe, weshalb Topping, LST und SCROG durchgehend empfohlen werden und die langen Blütenstände Netze oder Stäbe brauchen. Aus Samen fällt die Streuung groß aus: buschige, tannenförmige und schlaksige Pflanzen stehen nebeneinander, feminisiertes Saatgut neigte in mehreren Berichten zu Zwittern, vereinzelt trat Schimmel auf. Der Harzbesatz wird als sehr stark beschrieben, der Schwierigkeitsgrad als mittel; als günstig gelten mediterrane Bedingungen, Innen-, Außen- und Gewächshausanbau sind belegt.

Versionen verschiedener Breeder:

Neben der photoperiodischen Version führt Green House eine Kreuzung mit Ruderalis: 7 Wochen Blüte bei 9 Wochen Gesamtlaufzeit, 80 bis 100 cm Höhe, bis 500 g/m² im Innenraum, 70 bis 80 g pro Pflanze im Freiland sowie 21,10 % THC und 0,94 % CBD nach Angabe des Breeders. Canuk Seeds nennt für seine feminisierte Version 70 Tage Blüte, 500 bis 750 g/m² im Innenraum, bis 1000 g pro Pflanze im Freiland und 22 % THC. Ethos Genetics vertreibt unter demselben Namen reguläre Samen aus einer eigenen Nachzüchtung mit abweichendem Stammbaum, Jack Herer mit Lemon Skunk, und gibt 8 bis 9 Wochen Blüte, 24 bis 27 % THC und 1 bis 2 % CBD an.

Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Wirkung & Aroma

Aus Bewertungen und Erfahrungsberichten — subjektiv, keine medizinische Aussage

Positiv berichtet
konzentriert50 %
energisch50 %
euphorisch50 %
Berichtete Nebenwirkungen
ängstlich50 %
schwindelig25 %
paranoid25 %
Aroma & Geschmack
Zitrone 75 %
Scharf 25 %
Sauer 25 %

Prozentwerte: Anteil der Bewertungen, die diese Eigenschaft nennen.

Cannabinoide & Terpene

Gehalte schwanken je Charge, Phänotyp und Anbau — Angaben sind Richtwerte

THC
15–26 % Laborwert (11 Proben)
18,6 %weitere Angabe
0 %35 %
CBD
0,2–0,5 % Laborwert (10 Proben)
0,09 %weitere Angabe
0 %20 %
CBG
0,2–1,5 % Laborwert (10 Proben)
1,2 %weitere Angabe
0 %10 %
CBN
0 % Laborwert (10 Proben)
0 %10 %
THCV
0,2–1 % Laborwert (10 Proben)
0 %10 %
Terpenprofil
  • #1
    TerpinoleenFruchtig
    0,84 % Laborwert
  • #2
    OcimenMinze
    0,52 % Laborwert
  • #3
    MyrcenKräuter
    0,29 % Laborwert
  • #4
    CaryophyllenPfeffer
    0,4 %
  • #5
    LimonenZitrusfrucht

Anbau

Richtwerte aus Züchterangaben und Grow-Berichten — je nach Phänotyp und Setup abweichend

Blüte & Ernte
Herstellerangabe
Blütezeit
10 Wochen
Ernte outdoor
Mitte Oktober · Nordhalbkugel
Ertrag & Höhe
Herstellerangabe
Ertrag indoor
bis 800 g/m²
Ertrag outdoor
bis 1.200 g/Pflanze
Stretch nach Blütebeginn
2–3 ×

Anbaubeschreibungen nennen eine Verdopplung bis Verdreifachung der Höhe in den ersten 2 bis 3 Wochen nach dem Umstellen auf 12/12.

Schwierigkeit, Umgebung & Klima
Schwierigkeit
Mittel
Indoor
geeignet
Outdoor
geeignet
Gewächshaus
geeignet
Klima
Mediterran, Warm

Mediterrane Bedingungen werden als günstig beschrieben; ein anderer Anbieter nennt tropische bis äquatoriale Lagen.

Morphologie
Trichombesatz
Hoch

Große Phänotyp-Streuung: buschige, tannenförmige und schlaksige Pflanzen werden beschrieben; Seitentriebe mittel bis lang. Harzbesatz in Berichten als sehr stark beschrieben. Zur Budstruktur widersprechen sich die Angaben (kompakt und fest gegenüber langgezogen und locker).

Training
Topping
Empfohlen
LST
Empfohlen
ScrOG
Empfohlen
Stützen nötig
Ja

Netze, Stäbe oder Bambus werden zur Stütze der langen Blütenstände genannt; SCROG wird als wirksamste Methode beschrieben.

Sonstiges
Community-Berichte
Geruch in der Blüte
Hoch
Phänotyp-Varianz
Hoch

Genetik & Herkunft

Herkunft
Herstellerangabe
Kreuzung
Lemon Skunk × Super Silver Haze
Herkunft
Nicaragua, Amsterdam
Typ
Sativa-dominant
Erhältlich als Samen
Feminisiert, Regulär, Autoflowering
Blütetypen (alle Versionen)
Photoperiodisch, Autoflowering
Original-Züchter
Green House Seed Company
Green House Seed CompanyWebsite des Züchters
Eltern (2)
Super Silver HazeSativa · THC 20–21 %
Lemon SkunkHybrid · THC max. 19 %
Nachkommen (7)
Zelly’s GiftSativa · THC max. 18 %
White LemonHybrid · THC max. 19 %
Auszeichnungen
  • High Times Cannabis Cup Massachusetts 2021Sativa · Platz 1
  • ExpoGrow Irún 2013Platz 1
  • ExpoGrow Irún 2012Platz 2
  • Seattle Medical Cup 2012Platz 1
  • High Times Cannabis Cup 2010Platz 2
  • IC420 Growers Cup 2010Platz 1
  • High Times Cannabis Cup 2009Platz 1
  • High Times Cannabis Cup 2008Platz 1

Versionen verschiedener Züchter

Unter diesem Namen vertreiben mehrere Züchter eigene Versionen. Die Angaben stammen jeweils vom Züchter.

Green House Seed Company
Green House Seed CompanySuper Lemon Haze
Original
PhotoperiodischFeminisiert
Blüte
10 Wochen
Ertrag indoor
bis 800 g/m²
Ertrag outdoor
bis 1.200 g/Pflanze

Feminisierte Originalversion, Lemon Skunk x Super Silver Haze, 70 % Sativa / 30 % Indica.

Website des Züchters
Ethos Genetics
Ethos GeneticsSuper Lemon Haze
Andere Genetik
PhotoperiodischRegulär
Blüte
8–9 Wochen
THC
24–27 %
CBD
1–2 %

Eigene Nachzüchtung aus Jack Herer x Lemon Skunk, nur als reguläre Samen; Gesamtcannabinoide mit 25 bis 30 % angegeben.

Website des Züchters
Canuk Seeds
Canuk SeedsSuper Lemon Haze
Reproduktion
PhotoperiodischFeminisiert
Blüte
70 Tage
Ertrag indoor
500–750 g/m²
Ertrag outdoor
bis 1.000 g/Pflanze
THC
22 %

Gleiche Elternangabe wie die Originalversion; für Innen-, Außen- und Gewächshausanbau angegeben.

Website des Züchters

Weitere Züchter (9): Aficionado Seed Bank, ApeOrigin, BSF Seeds, Linda Seeds, Lineage Genetics, Massive Seeds, Seeds66, Semyanich, United Cannabis Seeds

Laborwerte

Messwerte einzelner Proben. Werte schwanken je Charge, Anbau und Phänotyp.

Übersicht aller Proben12 Proben · 3 Labore · 2012–20191 Medizinal-Chargen, anonymisiert
THC15–26 %
THCA13–24 %
CBD0–0,5 %
CBG0,2–1,5 %
CBN0 %
THCV0,2–1 %
Terpene gesamt2 %
Terpinoleen bis 0,84 %Ocimen bis 0,52 %Myrcen bis 0,29 %

Community

25 Grow- und Erfahrungsberichte ausgewertet Community-Berichte
Konsens

Berichte stimmen bei der starken Streckung nach dem Umstellen auf 12/12, dem hohen Stützbedarf der langen Blütenstände und dem intensiven, zitronig-scharfen Geruch in der späten Blüte überein. Die Wirkung wird durchweg als schnell einsetzend, stark und lang anhaltend beschrieben.

Abweichende Berichte

Die Blütedauer reicht in einzelnen Berichten von 55 bis 80 Tagen. Phänotypen unterscheiden sich deutlich: buschige, tannenförmige und schlaksige Pflanzen, einzelne mit kaum wahrnehmbarer Zitronennote. Feminisierte Samen neigten in mehreren Berichten zu Zwittern. Zum Nährstoffbedarf widersprechen sich die Angaben: ein Bericht warnt vor Überdüngung, eine andere Beschreibung nennt hohe EC-Werte als unproblematisch.

Berichtete Werte einzelner Grows
Blütedauer in Anbauberichten (Spanne der Einzelangaben)
55–80 Tage
Blütedauer bis zur vollen Reife in einem Anbaubericht
89 Tage

Tagebücher mit dieser Sorte

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Verwandte Genetik, gleiches dominantes Terpen, ähnliche Wirkung und Aroma — ohne die direkten Eltern und Nachkommen

Bewertungen (3)

BewertenBewerte die Sorte, um anderen zu helfen
l.........u5/7/2024
energisch
erregt
gesprächig
ängstlich
Pfeffer
Zitrone

Schöne Sorte um mal auf ein Konzert zu gehen. Aber rel stark, daher etwas mit vorsichtig zu genießen. Hatte die Super lemon Haze (Fem) von BFS Seeds.

Hilfreich (3)
Nicht hilfreich
d.........87/24/2025
kreativ
euphorisch
konzentriert
glücklich
entspannt
Zitrone

Nice Strain

Hilfreich
Nicht hilfreich